Aralıklı oruç için en iyi saatler hangileridir?
Popüler bir sağlıklı yaşam trendi olan aralıklı oruç, ne yiyeceğinizden ziyade ne zaman yiyeceğinize odaklanır. Kilo kaybını ve çeşitli sağlık yararlarını teşvik eden dönüşümlü yeme ve oruç dönemlerini içerir. Önemli yöntemler arasında alternatif Gün Orucu ve 5:2 yöntemi bulunur. İdeal oruç saatleri, bireysel sirkadiyen ritme, sağlık hedeflerine ve yaşam tarzına bağlıdır.
Turkcell’den 5G ihalesinin ödemesinde taksit talebi
Turkcell’den 5G ihalesinin ödemesinde taksit talebi
Sorduğu adresi bilemeyince silahla vurdu
Bursa’da bir şahıs, kafenin önünde bekleyen kişiye adres sordu. Adresi bilmediğini söyleyen adamı, “Ne demek adresi bilmiyorsun” diyerek tabancayla bacaklarından vuran şahıs kayıplara karıştı.
İsrail askerlerine yurt dışında gözaltı klavuzu: Ülkelerine hapsoldular
İsrail ordusunun, askerlerini Gazze Şeridi’nde devam eden saldırılar nedeniyle yurt dışında cezai yaptırıma maruz kalma veya yargılanabilecekleri konusunda uyardığı bildirildi. İsrail basını, askerlerin yurt dışında gözaltına alınması halinde nasıl hareket etmeleri gerektiğini içeren kılavuz yayımlamaya başladı.
Polonya’da seçim tarihi belli oldu
Polonya’da, cumhurbaşkanlığı seçimlerinin 18 Mayıs’ta düzenleneceği açıklandı.